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（中央社記者洪健倫台北22日電）創作歌手庾澄慶挑戰音樂劇，親自為音樂劇「西哈遊記」寫歌，9月將在高雄推出升級版「西哈遊記－魔二代再起」。哈林表示，他在作曲過程找回年輕時充沛的創作能量。庾澄慶日前接受中央社記者專訪，談到挑戰將名著「西遊記」改編成音樂劇，因為他對唐僧師徒4人個性的想像都很有音樂性。霸氣調皮的孫悟空是Rocker搖滾歌手；愛把妹的豬八戒，是紐約街頭迪士可風格的痞子；把「善哉」成天掛嘴上的唐三藏是福音歌手；與世無爭的沙悟淨就像牙買加雷鬼歌手。庾澄慶說為「西哈遊記」寫歌最刺激的，「就是每一首創作，都像有目標的射箭。」他舉例，寫反派角色火孩兒的歌曲，要用重金屬表現「邪惡貴族」的氣質，「什麼旋律、和弦最能表現出來，每一首歌都有目的。跟以前做專輯時，有時必須在未知中摸索的狀態完全不同」。庾澄慶寫歌時還經歷了一段廢寢忘食的日子，「那時我在上海掉了證件，哪都去不了，但我也哪裡都不想去，買了5、6個潛艇堡放在冰箱。寫歌寫到餓了，就拿潛艇堡吃，就這樣在一個禮拜內寫了4首歌，我已很久沒有感受這樣充沛的創作力了。」庾澄慶寫歌寫得忘我，回憶當時的創作狀態，「哪時就是寫啊，寫啊！有啊，有啊，好多貨啊！超級興奮。」庾澄慶笑說：「有種大師兄回來了的感覺。」在「西哈遊記」中，庾澄慶除了自己寫歌，也邀創作歌手馬念先與樂團「旺福」主唱姚小民，貢獻擅長的音樂風格，搖滾、饒舌、重金屬、迪斯可等各種曲風火力全開。庾澄慶說自己是「往死裡做」，「我不是為了流行商業，這些音樂都是為劇情所寫」。庾澄慶將音樂劇做為創作新挑戰，不但是因為不想在出道30年後，仍只出唱片或開演唱會，也是因為喜歡音樂劇的他，常常在看戲時想著，能不能在音樂劇放進更多流行樂元素，讓音樂劇更好親近。庾澄慶說：「存疑就是我們做音樂的起源。我們好奇別人為什麼這樣做音樂，用另一種方式會不會更好。」「西哈遊記－魔二代再起」將於9月5日至8日，於高雄衛武營國家藝術文化中心演出。（編輯：陳惠珍）1080622

【早安健康／張承宇報導】工商業社會的生活型態讓肩膀、背部酸痛成為現代人一生中難免的症狀，讓人經常飽受疼痛之苦，日本瑜珈老師推薦一個簡單動作，坐在椅子上動動手臂來伸展背部、肩膀肌肉，除了改善肩膀及背部酸痛問題，還能順帶活動腰腹部，幫助橫膈膜以及腰部肌肉更加健康！ 「鷹式瑜珈」可望同時放鬆肩膀、背部，幫助預防肩痛背痛問題 著有多本瑜珈書籍的日本營養士、瑜珈老師仁平美香表示，許多人有肩膀、背部僵硬疼痛問題，他推薦做一個簡單的鷹式瑜珈動作，能幫助伸展、放鬆位於背部肩胛骨處的菱形肌（Rhomboid muscles）以及斜方肌，除了能改善肩膀及背部僵硬疼痛問題，同時還能活動太陽神經叢周圍部位，還可能順帶使橫膈膜等呼吸肌以及腰大肌活動更加順暢。 日本早稻田大學運動科學學術院教授金岡恆治也表示，菱形肌功能衰退容易讓肩胛骨朝左右開展、肩膀向前傾，還可能使鄰近的斜方肌被拉伸，造成斜方肌肌肉緊張，而造成駝背、僵硬酸痛等問題。而菱形肌若是能得到充分刺激，就可能具備穩固肩胛骨動作的效果，幫助預防菱形肌衰退引發的各種問題。 日本法蘭西綜合醫療株式會社資訊也指出，腰大肌僵硬緊縮容易造成骨盆歪斜、駝背甚至引起腰痛，因此更需積極透過放鬆腰大肌來預防僵硬緊縮。 日本早稻田大學運動科學學術院運動科學博士荒木邦子也指出，橫膈膜和呼吸密切相關，健康的橫膈膜能讓呼吸能更深、更穩，對自律神經平衡有正面幫助。 下一頁教你「鷹式瑜珈」怎麼做，趕快學起來，自己從肩膀、背部僵硬中解脫！ 簡單動作「鷹式瑜珈」幫助改善肩膀、背部僵硬酸痛 … 延伸閱讀：

郭台銘日前表示，為了達成兩岸和平，雙方應該找出一個都可以接受的新名詞來建立互信。和他一樣有志於大位的台北市長柯文哲，於去年12月即曾說過，九二共識已被標籤化，所以兩岸應該共同找出一個新名詞。 除了尋求連任的蔡英文總統推行「懼中」、「反中」的兩岸政策外，其他參選者均訴求兩岸和平。要懼中、反中，便不需要建立兩岸互信，所以無論是既有的九二共識或尚未形成的新名詞，都不會是蔡英文所感興趣及所願接受的。郭台銘和柯文哲至少有心建立兩岸互信。然而，兩岸關係的癥結，並不在於什麼名詞的問題。 由於兩岸互信的基礎脫離不了雙方關係的政治定位，所以所謂新名詞絕非如造詞造句或作文一般。如果不能明確定位兩岸關係的政治性質，其實是沒有什麼高明的新名詞可用；反之，如果能夠明確定位兩岸關係的政治性質，甚至是比既有的九二共識的內容還更加具體，亦即深化九二共識，大陸自無排斥之道理，還會歡迎。這應該是從對大陸對台政策長期觀察可以研判得到的。 當年的九二共識，就是為了處理兩岸關係定位的政治性質，所以在1992年10月兩岸協商之前，李登輝當局於8月1日召開國家統一委員會，制訂「關於一個中國的涵義」決議，要點為：兩岸均堅持一中國原則，但雙方賦予不同涵義；中華民國主權及於大陸，台灣和大陸均為中國的一部份；中華民國政府追求國家統一。 其後的兩岸協商中，台灣向大陸提出：兩岸均追求國家統一、都堅持一中原則、雙方對一中涵義的認知不同。大陸回應以：兩岸均堅持一中原則及追求國家統一，但雙方事務性商談不涉及一中涵義。從而形成了兩岸求同(國家統一、一中原則)存異(一方主張各表一中涵義，一方主張不表涵義）的九二共識，才得以開啟兩岸協商的時代。 可見當年台灣為了建立兩岸互信，煞費苦心和腦力來處理兩岸關係定位的政治性質，這不是單純的名詞問題。1999年李登輝拋出「兩國論」及2002年陳水扁宣稱「一邊一國」，都違背了九二共識，導致兩岸協商中斷與台海數波危機。至2005年，中國國民黨主席連戰本著九二共識、反對台獨的立場而實現國共和解，帶來兩岸和平曙光。接著是2008年馬英九代表國民黨勝選執政，兩岸關係得以在九二共識、反對台獨的基礎上走向和平發展。 若謂要找出新名詞來建立兩岸互信，實有輕忽兩岸關係核心問題之虞。柯文哲即在沒有新名詞之後，於最近重申一個中國不是問題，以及表明兩岸不是國與國關係，以補強其應對兩岸關係的門道。至於聲勢維持最強的高雄市長韓國瑜，則強調九二共識、反對台獨是兩岸關係的定海神針，以謀求台灣安全、人民有錢。相較之下，韓國瑜的主張顯然是各個角逐者中，最為清晰也最及時可用的了。   【大華網路報】

娛樂中心／綜合報導「小龍女」吳卓林與大12歲的加拿大籍網紅女友Andi Autumn日前到加拿大正式結婚，兩人真摯的愛情，感動不少網友，想不到，日前她們卻驚爆感情生變，分手傳言流出，不過事後他們又被直擊在大街上玩親親，昨（22）日吳卓林更曬出與妻子一同穿上運動泳衣的影片，親自打臉謠言。▲吳卓林與網紅女友遠赴加拿大結婚。（圖／翻攝自吳卓林IG）吳卓林與Andi Autumn自公開戀情以來，兩人愛得轟轟烈烈，感情動態備受關注，想不到日前Andi卻在社群網站上寫道「離我遠一點，拜託說再見好嗎」，更大罵吳卓林「不長進」，被外界猜測兩人婚姻出狀況，吳卓林母親吳綺莉被港媒問及此事時，僅低調表示自己不願多談，就匆匆離去。▲吳卓林與Andi日前遭爆婚變。（圖／翻攝自吳卓林IG）不過，事後兩人被捕捉到一起現身香港旺角某家醫院，畫面中的小倆口更直接在大街上熱吻數次，完全不在意旁人的眼光，昨日吳卓林更帶著老婆到溪邊玩水，只見畫面中的兩人，穿著同款情侶裝泳衣，U型的黑色細肩帶泳裝，微露酥胸，以及白嫩細腰，Andi更甜笑依偎著吳卓林，兩人身旁彷彿冒著粉紅泡泡一般，用恩愛影片打臉不和傳聞。▼▲吳卓林與Andi穿著同款泳衣，大秀恩愛。（圖／翻攝自andiautumn IG）更多三立新聞網報導炮仔聲／跨越「滿滿友誼」！她與腥夫摩鐵啪啪…過程全被拍為何打給緋聞男友王少偉？資深媒體人曝謝忻「悲慘處境」吳宗憲私訊謝忻想幫忙！見「自殺回應」爆氣…怒：別聯絡了7年沒發片！熱狗遭嗆「都在騙吃」…認走心狠撂：打臉他們

社會中心／綜合報導台中市發生一歲女童疑遭保母虐待重傷案，今晚引起數十名網路鄉民關心，紛紛前往保母太平區的旱溪東路租屋處聲言要替女童討公道。其中，台中市警察局刑事警察大隊偵一隊長陳俊彥到場滅火，不過仍讓群起激憤民眾難以消氣留在現場。▲台中虐童案／鄉民包圍保母住家討公道，警民爆發衝突。（圖／翻攝自臉書）臉書粉絲頁「冠廷往事」今晚9時許透過直播號召鄉民包圍郭姓保母的住處，在樓下大喊要郭姓保母「出來面對」，且要求檢警立刻拘捕郭姓保母，而警方隨後得知消息，立即趕往現場驅離民眾，不過群起激憤民眾卻越來越多。事後，台中市警察局刑事警察大隊偵一隊長陳俊彥後抵達現場，保證會依法偵辦，要求現場民眾離開，不過現場民眾仍聽不進去，怒嗆：「為何不拘提保母」、「司法不公」，要求郭姓保母出面說明，甚至一度發生警民衝突，之後警方並提了幾位重點人士單獨說話，並隨後將他們放離再次喊話，不過現場民眾還是十分激憤。許多網友看到直播後，紛紛表示，「保姆出來面對」、「台中人動起來」、「別傻了，保姆怎麼會出來，一定在家裝死的阿」不過，也有人體諒員警紛紛規勸這些民眾「保持冷靜！要相信司法」、「相信警調單位！絕對會給小孩一個公道」。x 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導護士醫療疏失！害女嬰「下體發炎」 家人每月抽出一張濕巾日本2歲女童疑遭嫩媽虐死 體重僅剩6公斤！震驚日本社會狠父母虐童！將男嬰舌頭「剪2半」送醫 竟謊稱：自己咬的數百人包圍保母家！場面火爆失控 鄉民喊：警察打人！

福七升空專題（中央社記者劉麗榮台北23日電）政府將太空科技訂為未來10年的重點發展項目，每年至少發射一顆衛星，太空中心中生代員工希望台灣太空科技發展能超歐趕美，但要能「斷奶」走出自己的路，人才是其中關鍵。1991年行政院核定「太空科技發展長程15年計畫」，如今成立近30年的太空中心，200多名員工平均年齡達46.9歲，且早年赴美受訓的工程師，不管是年紀還是資歷，都成為太空中心「元老級」員工，隨著太空三期計畫起步，如何吸引年輕人才投入至為關鍵，才能傳承太空經驗，進一步擴散產業效益。在太空中心任職已5年的黃成勇今年46歲，中央大學太空科學系博士班畢業後，曾到美國波士頓大學做博士後研究，精進衛星技術，他當時就很確定，「要回到台灣為國效力」。參與過福爾摩沙衛星一號、三號計畫，他觀察，福三時期，台灣的資料處理系統還沒到作業化階段，仍使用美國的系統，當時他心想「美國可以，我們也可以」，懷抱著「超歐趕美」的雄心壯志。這次機會終於來了，黃成勇參與福衛七號計畫，隸屬衛星操作控制組，主要是負責科學資料處理，將衛星接收到的GPS訊號，轉換成大氣層的溫度、壓力及濕度，再提供給氣象局做天氣預報使用。他表示，到了福七計畫，台灣已開發出自己的作業處理系統，這也是首次使用自行研發的資料應用平台。如果這次經過福七發射驗證效果不錯，往後可以慢慢取代美國系統。就像地面操控軟體，也是經過多年研發，準備在福七展現實力。發展台灣掩星自主軟體，除了希望能做到科技扎根，台灣自己能掌握到關鍵技術之外，還可節省資料處理所需要的經費。黃成勇說，「台灣的科學很多是學美國那套，但自己必須要站起來，才有辦法真正斷奶」。另一個懷抱太空夢的助理研究員葉文豪，今年只有39歲，他笑說，雖然太空中心沒有業界的優渥分紅，但不僅有機會朝自己有興趣的領域鑽研，也喜歡這裡工作的自由度和成就感，「較不適應的是上下班要打卡」。談到太空的人才斷層問題，太空中心主任林俊良表示，太空跟外面產業不一樣，經驗累積比較難，因此許多年輕博士進到太空也需要時間培養。他說，太空中心有一定的員額編制，沒辦法大量更替，目前研發人才不足的部分，會請學術界一起開發。未來10年內將全力延攬年輕菁英加入，以培育更多太空科技人才。今年啟動的太空三期10年計畫，預計投入新台幣251億元，目標設定自主研發10枚衛星，包括6顆「高解析度光學遙測衛星」、2顆「超高解析度光學遙測衛星」、2顆「合成孔徑雷達衛星」，以藉此帶動國內太空產業發展。（編輯：林孟汝/林淑媛）1080623

心血管疾病比癌症更可怕107年的癌症死亡人數有4萬8784人，但如果將第二名的心臟疾病、第四名的腦血管疾病、第五名的糖尿病、第八名的高血壓性疾病、第九名的腎臟疾病加在一起，共有5萬3977人，比癌症多出了1萬多人。高血壓學會理事長王宗道說，如果把癌症拆成不同的癌，比如統計肺癌、肝癌、大腸癌等，每個癌症的人數其實不多，比如人數最多的肺癌大約是9千人左右，但心臟疾病光是急性心肌梗塞就有6千5百人左右，其實統計下來，比癌症還可怕。心血管併發症血脂及動脈硬化學會理事長李貽恒說，其實「心臟、血管的疾病，造成的問題是更快會影響全身的」，比如心臟附近的動脈硬化，會造成心肌梗塞、冠狀動脈心臟病、中風、下肢缺血壞死；也會影響到腎臟、造成腎臟病患更容易腎衰竭，或是糖尿病患的失明、心臟衰竭。「有6成的糖尿病患是死於心血管疾病！」心臟學會理事長黃瑞仁說，「腎臟病、糖尿病、心血管疾病簡直可以說是難兄難弟，綁在一起，有40％的血液透析（洗腎）的患者是糖尿病造成，而透析久了，很容易導致心衰竭，最後死亡，但一開始腎臟不好、或是得到糖尿病的原因，就是血壓、血脂、血糖三高沒有控制好。」雖然大家想到心血管疾病，可能會覺得是心肌梗塞、腦中風等急性疾病，但其實血管造成的慢性疾病，才是「明明可以控制、卻又一直被忽略」的。比如死於腎臟病的人，可能是因為高血壓、動脈硬化導致洗腎，甚至是因為高血脂讓腎臟直接壞死；糖尿病更不用說，就是因為高血糖而引起，沒控制好血糖，更會導致血管發炎而走向心肌梗塞。該怎麼控制自己的心血管指數黃瑞仁說，其實他建議18歲以上的成人每年至少要量一次血壓，但這是指正常血壓的人而言，如果血壓偏高，就要做進一步檢查、治療。定期檢查血壓才能做最好的控制，日常飲食建議採取低鹽、低油、低糖的方式，並且要多運動。根據美國糖尿病協會在2016年發布的運動指引，建議每週至少要做150分鐘的中～高強度的有氧運動，大約是會有點喘、但還可以講話的程度，每次持續最少10分鐘，頻率最少每週3次；另外配合每週做2~3次的阻力運動，每次1-3組中等強度（10-15次的重複訓練到達疲乏的重量），到高強度（6-8次的重複訓練到達疲乏的重量），可以幫助自己控制血糖、血脂。「癌症目前沒辦法準確預防，心血管疾病卻可以。」王宗道說，不只是延長壽命，也是讓自己不會在「洗腎」或是「糖尿病」、「臥床」等慢性病中度過人生的最後時光，所以為了自己的健康，從年輕的時候就要注意心血管問題，最好可以定期健檢。更多Heho健康網文章血壓沒有年齡對照表！醫師：不管幾歲，標準就是120/80mmHg107年國人死因癌症仍居冠，肺癌蟬聯連致死率最高癌症！ 醫師：得到糖尿病等於一次心肌梗塞！4種運動搶救心血管 文／盧映慈 圖／何宜庭

工商時報【顏嘉南】越南矢言防堵大陸企業非法使用「越南製造」的標籤，為陸製商品「洗產地」，以規避美國加徵關稅。■Vietnam has said it will crackdown on goods of Chinese origin illegally relabelled "Made in Vietnam" by exporters seeking to avoid U.S. President Donald Trump's tariffs on Chinese imports.鑑於有企業利用越南「洗產地」，將陸貨改標為「越南製造」，以規避美國總統川普對輸美陸貨加徵的高額關稅，越南政府決心嚴打此類非法行為，此舉可凸顯在中美貿易大戰打得不可開交之際，越南身為區域出口中心的地位日益提升。越南海關在官網發布聲明稿指出，海關發現企業自大陸進口商品，再重新包裝，標示為「越南製造」，因此已下令省和市海關單位，加強檢查和驗證產地證明，杜絕企業偽造產地。越南海關主管Hoang Thi Thuy指出，當局查獲「數十起」偽造產地案例。其中一起案例發生在2017年，早在中美貿易戰開打之前，越南海關便查獲一家企業進口陸製喇叭和手機充電器，再貼上越南製造標籤。難防業者改標換產地美國總統川普將2,500億美元大陸商品的關稅提高至25％，並揚言對其餘3,000億美元商品加徵關稅，讓部分公司企圖為商品「洗產地」，也加重越南等美國貿易夥伴防阻非法出口的壓力。Baker ＆ McKenzie律師事務所管理合夥人柏克（Fred Burke）表示：「這一直都是貓捉老鼠的遊戲，只要有企業願意鋌而走險，像是為節省25％的關稅冒險，便很難完全杜絕業者改標洗產地。」越南海關官員指出，洗產地最常發生在紡織、海產、農產品、磁磚、蜂蜜、鋼鐵、鋁和木製品。部分進口商將大陸進口商品非法重新包裝，接著申請越南產地證明，之後再出口至美國、歐洲和日本。偽造產地 憂遭美制裁海關已著手制定流程，加強鑑別違法的企業，並施以罰則。越南國會經濟委員會官員Do Van Sinh表示，若是任由陸貨偽造產地，透過越南將產品銷往美國，越南擔心可能遭到美國懲罰。在美國與中國的貿易衝突升溫之際，越南已經成為中美貿易戰最大的受惠國之一，部分企業逐漸把供應鏈由大陸轉移至越南，以避免美國政府對大陸商品加徵關稅的衝擊。馬來亞銀行金英證券研究部（Maybank Kim Eng Research）資深經濟學家Chua Hak Bin指出：「鑑於關稅稅率高和潛在利益龐大，規避美國關稅的行為預料會不斷發生。東協國家擔心被視為大陸出口的後門，亦可能加強查緝洗產地。」野村控股分析貿易數據指出，鑑於美國對大陸商品課徵關稅，全球各國的買家改向其他供應商進貨，截至目前，越南是中美貿易戰最大受惠國。根據美國人口普查局統計資料顯示，2019年第一季，美國從越南進口額激增40％，為成長最快的國家，成長率約是從韓國和台灣進口的一倍。同期美國對大陸進口減少近將14％。美國已成為越南最大的出口市場，2018年對美國的貿易盈餘達395億美元。越南近幾年逐漸親美，因為大陸的雄心令兩國忌憚。2月的「川金會」便是在越南河內召開。

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

古代觀念重男輕女，女人不但得要三從四德，還和男人娶三妻四妾相反，往往出嫁就要跟著老公一輩子，就算喪夫也得守寡到進入棺材為止，否則就會被認為不守婦道，然而只要是人都會有生理需求，寡婦該如何自我解決始終是個謎，直到清朝末年一名女子周瑩公開了她的妙招，才讓人大開眼界。 根據《中國報》報導，古代男人能娶三妻四妾，坐擁自己喜愛的各種美女，然而女人卻不是如此，若是被抓到和其他男人私底下來往，就會被公開殘酷行刑，像是浸豬籠等，一輩子都得接受他人的異樣眼光和閒言閒語，就連丈夫去世都要活守寡，才能證明女人愛的堅貞。 ▼女人出嫁後，若和其他男人暗通款曲，就會被殘酷行刑。（示意圖／翻攝自悟空問答） 在當時許多上了年紀的有錢人，都喜歡娶年輕貌美的女子當老婆，然而他們的年紀都已經比較大，往往在過世後會留下年輕的妻子與家人，而這些女人早已經是夫家的一份子，不但不能改嫁，還得要繼續照顧男方的家人，打理家中一切大小事。 ▼女人獨守空閨，不但要承受心理上的悲傷，就算有生理需求也無處解決。（示意圖／翻攝自微博） 這些獨守空閨的女人，不但要承受心理上的悲傷，就算有生理需求也無處解決，清末一名女子周瑩，17歲就嫁給了體弱多病的丈夫，婚姻生活僅維持了一年，男方就不幸病逝，她18歲就開始活守寡，且這個狀態持續了數十年，而周瑩晚年才告訴大家，她究竟是如何度過這些日子的。 ▼周瑩18歲就開始活守寡。（示意圖／翻攝自微博） 在那個風氣保守的時代，周瑩只要有生理慾望，就會讓自己早點睡覺，如果睡不著，就將數百個銅板丟到地上，再一枚一枚撿起，不斷重複這個動作，她認為讓自己感到疲憊，有睡意時，腦袋就不會想到這些事情。 （封面示意圖／翻攝自微博） 更多東森新聞報導 不只靠臉！古代青樓選拔超變態 方式曝光 老公開門就上樓！妻醉倒3分鐘 遭陌生男拖草叢 3cm耳道幾乎塞住！醫挖出世界最大耳屎嚇壞 更多新聞報導珍奶有大顆珍珠？ 「爆吸管」照爆紅露內衣救地球 正妹解扣：「世界更亂」海豹也會唱歌 哼出「一閃一閃亮晶晶」便當「最顧人怨菜色」 它讓人大崩潰海鷗亂入高爾夫球賽帶球跑路 網笑翻今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導大陸演員湯唯，2007年憑藉著電影《色戒》 ，一舉奪下金馬獎最佳新人獎以及海外多項大獎，知名度直線飆升，成為亞洲家喻戶曉的一線演員，2014年8月她宣布和韓國籍導演金泰勇結婚，兩人育有一女Summer，一家三口感情相當甜蜜幸福，近日湯唯傳出懷二胎的喜訊，引發大票網友的熱議。▼▲湯唯與金泰勇結婚5年，感情相當甜蜜。（圖／翻攝自tangwei11 IG、微博）2016年8月湯唯向親友報喜訊，表示自己在香港生下女兒，母女均安，初為人母的湯唯難掩喜悅，除了感恩女兒身體健康以外，更大讚她的哭聲「是全院第一嘹亮」，言談之中透露滿滿的母愛，不僅如此，湯唯也感謝父母、老公以及醫護人員的幫助，在大家全心保護之下，女兒得以順利出生。▲湯唯近日遭爆懷上第二胎。（圖／翻攝自湯唯IG）時隔近3年，湯唯傳出懷上第二胎的消息，據陸媒報導，目前忙著在宣傳新戲《吹哨人》的湯唯透過身旁的工作人員否認消息，低調透露自己目前手邊仍有許多工作要忙碌，否認了懷上第二胎，還有媒體向湯唯公司詢問時，也得到：「假的」2字回應。▼▲湯唯曾曬出一家三口的幸福合照。（圖／翻攝自湯唯IG）事實上，相當保護家人的湯唯鮮少在社群網站曬出照片，去年10月她罕見在IG分享老公與女兒的合照，照片中，湯唯的女兒Summer綁著可愛的「沖天炮頭」，坐在爸爸的肩膀上，眺望著遠方，爸爸則是小心翼翼地扶著女兒，臉上堆滿笑容，另一張照片則一家三口的腳丫，畫面相當溫馨。（編輯：李薇）更多三立新聞網報導汪小菲教訓3歲兒「男生哭什麼」 大S一秒翻臉：你閉嘴！離婚後變回少女！楊冪細肩激短洋裝…露出「逆天鉛筆辣腿」長榮地勤忙3小時沒停過！她心疼吐：很累沒吃飯仍面帶笑容全裸拍戲遭指吸毒！雪莉霸氣回應：我拔頭髮給你，腳毛也行

（中央社記者洪健倫台北22日電）創作歌手庾澄慶挑戰音樂劇，親自為音樂劇「西哈遊記」寫歌，9月將在高雄推出升級版「西哈遊記－魔二代再起」。哈林表示，他在作曲過程找回年輕時充沛的創作能量。庾澄慶日前接受中央社記者專訪，談到挑戰將名著「西遊記」改編成音樂劇，因為他對唐僧師徒4人個性的想像都很有音樂性。霸氣調皮的孫悟空是Rocker搖滾歌手；愛把妹的豬八戒，是紐約街頭迪士可風格的痞子；把「善哉」成天掛嘴上的唐三藏是福音歌手；與世無爭的沙悟淨就像牙買加雷鬼歌手。庾澄慶說為「西哈遊記」寫歌最刺激的，「就是每一首創作，都像有目標的射箭。」他舉例，寫反派角色火孩兒的歌曲，要用重金屬表現「邪惡貴族」的氣質，「什麼旋律、和弦最能表現出來，每一首歌都有目的。跟以前做專輯時，有時必須在未知中摸索的狀態完全不同」。庾澄慶寫歌時還經歷了一段廢寢忘食的日子，「那時我在上海掉了證件，哪都去不了，但我也哪裡都不想去，買了5、6個潛艇堡放在冰箱。寫歌寫到餓了，就拿潛艇堡吃，就這樣在一個禮拜內寫了4首歌，我已很久沒有感受這樣充沛的創作力了。」庾澄慶寫歌寫得忘我，回憶當時的創作狀態，「哪時就是寫啊，寫啊！有啊，有啊，好多貨啊！超級興奮。」庾澄慶笑說：「有種大師兄回來了的感覺。」在「西哈遊記」中，庾澄慶除了自己寫歌，也邀創作歌手馬念先與樂團「旺福」主唱姚小民，貢獻擅長的音樂風格，搖滾、饒舌、重金屬、迪斯可等各種曲風火力全開。庾澄慶說自己是「往死裡做」，「我不是為了流行商業，這些音樂都是為劇情所寫」。庾澄慶將音樂劇做為創作新挑戰，不但是因為不想在出道30年後，仍只出唱片或開演唱會，也是因為喜歡音樂劇的他，常常在看戲時想著，能不能在音樂劇放進更多流行樂元素，讓音樂劇更好親近。庾澄慶說：「存疑就是我們做音樂的起源。我們好奇別人為什麼這樣做音樂，用另一種方式會不會更好。」「西哈遊記－魔二代再起」將於9月5日至8日，於高雄衛武營國家藝術文化中心演出。（編輯：陳惠珍）1080622

阿扎爾（Eden Hazard）順利通過體檢，約5萬名球迷到伯納烏球場觀看他的亮相典禮。晚上7時，亮相儀式正式開始。在進入球場之前，阿扎爾王身著一款白色體恤，不斷與球迷互動簽名。從現場的氣氛來看，一番人山人海的景象，5萬名球迷力挺，可見他人氣之高。據統計資料顯示，在球星亮相儀式的球迷數排名榜中，阿紮爾排名第六位。第一是C羅（Cristiano Ronaldo），亮相時現場有8萬球迷。從皇馬隊史來看，比利時人阿扎爾的8850萬英鎊僅次於貝爾（Gareth Bale）。但從球星的量級上來看，簽下5年合約的阿扎爾被視為C羅之後的強力替身。亮相儀式上，首先是主席弗洛倫蒂諾（Florentino Perez）的講話，「我們是皇馬，我們將要有更強的陣容，席丹（Zinedine Zidane）是領航者，我們的目的是為更多的勝利和冠軍而去。毫無疑問，阿扎爾是一個優秀的球員，與眾不同，這是這支球隊的一部分，而我們的歷史是由有天賦的球員鑄就的。歡迎阿扎爾來到皇馬，我們也要感謝切爾西，他們為阿扎爾實現夢想做出了貢獻。」對阿扎爾而言，終於實現兒時的皇馬夢，「大家好，因為我的西語還不夠好，所以我要講法語，我想說的是，我真的很想開始在皇馬踢球，贏得很多冠軍，這是我從小的夢想，現在我在這裡，我只想享受這一刻。」目前皇馬還沒有確定阿扎爾的球衣號碼，隊裡只有 16 號空缺，他的號碼可能要等到離隊人員確定後再決定。阿扎爾在社交媒體上寫道：「感謝皇馬球迷，給我帶來了難忘的一天！」28歲的黃金年齡，阿扎爾人依舊可以在皇馬盡情展現自我。更多運動相關新聞日籍第1位完全打擊 大谷：帶來更多自信勇士3連霸夢碎 暴龍奪冠林書豪獲冠軍戒中華隊首戰連贏20局 橫掃地主塔吉克味全龍測試會 至少推薦20人林子偉雙安1打點 江少慶4.1局失5分吞敗今日最夯新聞流量前3名5家民調1個模子「我打死不信」要出梅了！梅雨可望告一段落道歉阿翔妻 謝忻5次「對不起」精彩運動影音

記者黃文記／仁德報導 勞動部日前公布一０八學年度審核通過的就業學程計畫案，嘉南藥理大學總共通過十七案，獲得近一千三百萬元補助，通過案數與補助金額名列前茅，對於強化在校生就業競爭力和職涯發展規劃，以及未來順利銜接職場，將大有助益。 勞動部推動的就業學程旨在讓大學生及早認識並適應職場社會，透過計畫的執行，除輔導學生考取相關證照、參加國內外重要競賽外，也聘任業師協同教學，並提供學生企業參訪與職場體驗機會，實際接觸產業，以提升實務技能。 勞動部今年的就業學程計畫執行對象，從過去僅以大四生為主，往下扎根擴及到大三學生，嘉藥今年度有十六案實務專精課程申請獲准，加上共通核心職能課程專班，共有十七案通過。 嘉藥表示，該校自九十二學年度起持續積極申請就業學程計畫，近十年通過案數高達一百七十三案，遙遙領先全國各大專校院，獲得政府補助金額合計超過一億元，再加上學校自籌款，總經費突破一億三千萬元，受惠學生逾三千六百人。 校長陳鴻助表示，學校連年獲得就業學程計畫高額補助，讓就讀學生擁有更多絕佳的就業資源；從大一入學進來，學校就為學生安排實務課程、輔導考照實習、就業媒合等完備的一條龍式職涯發展規劃，並強調跨領域自主學習，希望學生能獲致符合產業脈動所需的競爭力與即戰力，日後畢業必能與產業無縫接軌，上班即可輕鬆上手。 嘉藥通過的就業學程計畫包括生物資源暨循環經濟技術、醫美芳療ＳＰＡ、藥粧生技商品、食安衛生、高齡營養品與介護餐食、婚禮顧問、智慧健康照護等，都相當契合市場需求，就業前景看好。

台北市 / 綜合報導【3歲前勿拋接.旋轉 避免"嬰兒搖晃症"】小朋友的血管還有腦神經破裂，很可能是被劇烈搖晃的甩鞭效應，導致"嬰兒搖晃症"，常發生在未滿三歲的兒童身上，尤其兩個月到四個月大的嬰兒最常見！小朋友喜歡的飛高高還有旋轉遊戲，都有可能引發嬰兒搖晃症之外，騎車載小朋友如果只用包巾也有風險，原因我們帶您了解。【罷工第3天! 工會下周要反告長榮】長榮空服員罷工，空服員持續於罷工現場靜坐、集結，而工會也搜集證據，將在下周一或是二對長榮按鈴提告，而靜坐過程中，發生長榮高層出面詢問，拿回證件的細節，與工會爆發口角衝突。【長榮6/30前取消逾900航班 旅客跳腳】長榮空服員罷工，資方勞方喬不攏，戰線可能延長到11天，長榮官網已經列出6月30日取消航班資訊，從20日罷工下來，總計取消超過9百航班，桃園機場長榮櫃檯排隊等簽轉的旅客，等到疲憊不堪，還有因為班機被取消，峇里島團24個人滯留一天才回台，到櫃台要求賠償。【浮誇系創意冰品 當季水果堆滿滿】天氣好熱，吃冰成了很多民眾的消暑首選！帶您到台南高雄的冰店，看看超浮誇的冰品，用當地盛產的水果，加上創意巧思，推出奢華風的芒果冰，西瓜船和鳳梨船，美味又澎湃的冰品一上桌，就讓人驚艷。詳細新聞內容 鎖定1858華視晚間新聞新聞直播請點此 華視官方粉絲團原始連結更多華視新聞報導 長榮到6/30取消逾900航班 旅客跳腳 長榮罷工 交長鬆口檢視罷工預告期

【早安健康／張承宇報導】便祕帶來的負面影響不是只有排不出來的難受，以及排便時的不適感，糞便還會因為持續滯留在腸中繼續腐敗，讓壞菌越來越多而導致脹氣，還可能讓致癌物質亞硝胺、次級膽汁酸不斷增加而提高罹癌風險。日本名醫推薦了3種簡單的方法，透過簡單的飲食以及按摩腸子的動作，幫助排便更加順暢、遠離便秘魔掌！ 名醫推薦防便秘3招，幫助脫離便祕之苦 日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸推薦了一些簡單的預防改善便秘方法： 起床時喝杯水 起床時喝杯常溫水，胃部接受到水的重量，也會刺激下方的大腸、開始活動，能幫助喚醒休眠中的腸道。小林弘幸提醒，喝水的要點在於一口氣喝光，能更有效刺激腸道。 早餐吃沙拉＋1匙橄欖油 小林弘幸建議早餐時可吃1湯匙的橄欖油，適量的橄欖油具備潤滑大腸的作用，能使糞便更容易排出。如果不想直接吃油，也可在沙拉上淋上橄欖油一同食用當作早餐。 日本松生診所院長松生恆夫也認為，橄欖油中的Omega9脂肪酸「油酸」含量豐富，具備潤滑腸道、改善便秘的效果，尤其是特級初榨橄欖油效果更佳。不僅如此，積極攝取橄欖油也有助於調整腸內菌群，也同樣可能有幫助排便的效果。 直接按壓糞便最容易堵塞的2處吧！把下一頁的腸道按摩學起來，直接刺激腸道、一舉改善便秘！ 簡單動作改善刺激腸道防便秘 小林弘幸強調，腸是唯一能透過皮膚直接按捏到的臟器，因此建議按壓糞便最容易堵塞的2處，同時搭配扭腰動作，就可能幫助排便，改善便秘問題。日本醫學博士水上健也指出，透過雙手輔助刺激腹部的動作可能有助於改善便秘，甚至可能對部分因為年紀大、運動不足等問題讓大腸下垂扭曲、引發便祕的患者有用。 做法 左手捏在左側肋骨下緣處，右手捏在右側髖骨處，順時針活動骨盆扭8圈，再逆時針扭8圈即可，做的時候注意腹部出力，同時緊縮肛門。 … 延伸閱讀：

在今年澳網落淚宣佈因傷可能終止網球生涯的英國前球王莫瑞（Andy Murray），在臀部手術四個多月後，奇蹟似重返球場。莫瑞今天在倫敦女王草地公開賽男雙項目，成功闖過頭關，莫瑞說能夠傷癒復出，連他自己也不敢置信。在今年澳網淚灑記者會透露可能無法再回到球場，前世界球王Andy Murray跟命運的頑強對抗，還是有了好的結果，在經過右臀手術四個月後，重返球場，雖然不是大滿貫，雖然不是熟悉的男單，但四爺重返球賽，已經夠讓球迷振奮。Murray和西班牙好手Feliciano Lopez在溫網前哨戰的倫敦女王草地男網雙打復出，最後輕鬆7：6、6：3拿下，但從之前擔心要與網球絕緣，到僅僅143天就重返球場，還有機會拚拚看溫網，對Murray來說已經是再難得不過的事了。Murray說：「能夠無痛回到場上而且享受打球，對我來說真的是太美好的事，我們今天有個很棒的比賽，很棒的氣氛而最重要的，是我能夠回來而且健康的在場上。」同樣聊到復出，高球場上也有焦點人物，從漂亮寶貝變成犀利人妻的魏聖美，在三星期前的美國公開賽被淘汰後就再沒拿過球桿，不過重返畢馬威女子PGA錦標賽迎接他的，是第一輪誇張的正十二桿的84桿，而且還出現了受傷情形。魏聖美表示：「這真的很難，這就是其中一個狀況，我無法完全確認我還保留了多少實力，所以這真的是個很糟的日子，我只能嘗試去享受每一刻。」其實首輪會打得不好，除了是離開球場的生疏，還包括烏雲、低溫、風勢和下雨的考驗，所以別難過，咱們下回再來！（民視新聞／林子皓、王泰棋 綜合報導）更多追蹤報導對手20分鐘棄賽 謝淑薇晉伯明罕雙打4強詹家姊妹三盤吞敗 伯明罕無緣雙打8強U12中華男團4戰全勝 取得亞洲決賽門票西西帕斯籲年輕球員 力爭下月溫網冠軍化解法網誤會 蒂姆邀請小威搭檔溫網混雙今日最夯新聞流量前3名使用逾10年 電都被它們吃掉了長榮高層嗆罷工：我就是專制嬤稱養「大狗」舊照一看驚呆精彩運動影音

工商時報【蘇秀慧╱台北報導】為解決台商回台投資缺工問題，行政院核定在外勞核配比例40％天花板不變下，給予台商回台額外增聘外勞Extra機制由10％調高至15％。這項優惠措施只適用台商回台投資，不適用根留台灣企業或中小企業。據了解，已回台投資智邦科技趁行政院長蘇貞昌訪視時當面建言，希望調整「3K5級制」的外勞比例，或回台專案的「額外就安費用」可以免繳或少繳。但避免影響整體外勞政策，或針對特定單一產業類別放寬，行政院跨部會研商後，決定暫時維持現狀。不過，隨後行政院指示勞動部檢討，在外勞核配比例40％天花板不變下，給予台商回台額外增聘外勞Extra機制由10％調高至15％，增加台商聘用勞力的彈性空間。至於根留台灣企業或中小企業為何不適用此一新制，經濟部官員表示，根留台灣企業和中小企業並無此需求，且根留台灣企業聘僱外勞現行「3K5級制」都還有名額，足夠使用。勞動部4月初公告《外國人從事就業服務法》部分條文，放寬台商回台聘僱外勞的配額比例，並訂有三年落日條款。只要符合全新設廠或擴廠達一定規模以上、投資金額達一定金額、創造本勞就業人數達一定門檻的台商，若需聘僱外勞，可適用外勞預先核配制，一年內免定期查核，只要額外繳交每名7,000元的就業安定費，Extra機制再提高10％，但總比率不得高於40％。勞動部官員指出，因電子業在3K5級制比例最低、僅10％，電子業仍占台商申請外勞多數，其次為網通業，約有10多家台商回台提出額外外勞的申請。但官員強調，專案額外申請外勞只是暫時補充人力需求，並不是補足勞動力的萬靈丹，廠商自己也要招募本國勞工，才是解決勞動力的根本方法。

中國時報【劉秀芬╱台南報導】台南藝術大學校長續任案與人事命令案引起部分師生不滿，學生邀請校長詹景裕20日於圖資大樓一樓佛像前舉辦「與校長佛前有約」活動說分明，然詹景裕臨時北上教育部報告而缺席，引起現場師生不滿，南藝大主任祕書余命宗代表出席，強調撤換代理院長一切過程合法，並無不當。詹景裕電話受訪時表示，高教司已要求學校把校務會議紀錄補充齊全，不要遺漏任何過程，教育部會根據相關法條進行通盤了解。詹景裕也願意與持不同意見師生溝通，但前提是會議的方式和內容要合宜。20日上午8點半後，陸續有南藝大師生在圖資大樓一樓的大廳集結，等到9點過後，不見詹景裕身影，學生代表前往主祕室，得知校長不在後相當不滿，認為校長答應要與大家面對面溝通卻沒有擔當。余命宗則強調，計畫趕不上變化，因為校長臨時接到教育部的通知，北上報告此事，因而無法與學生碰面，由他代表與師生溝通。針對學生質疑，代理院長撤換後，為何找來其他學院的院長兼代，沒有找音像學院其他系所的主任代理？余命宗表示，代理院長規定須有教授資格，而音像學院3個系所主任，只有孫松榮擁有教授資格，其餘兩個主任都是副教授，因此無法擔任代理院長，才會找其他學院院長兼代。至於與會的學生對於音像學院經費動支的疑問，余命宗則強調，有關經費使用的問題，已經由審計單位介入調查中。遭撤換的代理院長孫松榮說，下午已召開院務會議，不承認撤換案，也不接受學校指派的代理院長，將用書面行文給學校，將由院務會議決定代理院長人選。抗議學生傍晚則發新聞稿呼籲，希望校長拿出誠意，盡速出面與學生對話，莫再逃避，若再不見校長的具體作為，不排除將抗爭層級拉高，到校外主管機關陳情，或召開公聽會，號召外界共同關注本案。

大陸中心／綜合報導河南鄭州一名20歲女大生近日與好友唱卡拉OK，不料剛唱完一曲《涼涼》後竟「腦出血」。醫生表示，疑似女子應近期考試壓力太大，加上熬夜作息不良所致，導致一時放鬆腦血管承受爆裂。▲女大生KTV高歌嗨唱！竟爆腦血管（圖／翻攝自微博）綜合陸媒報導，女大生因剛結束期末考試，並與同學相約到KTV唱歌解放，不料她才剛剛唱完一首《涼涼》後，就發感覺到頭痛、噁心等不適情況。起初好友以為她吃壞東西，先是將她她回學校宿舍休息，沒想到女大生情況未有好轉，反更加嚴重，期間曾多次嘔吐。讓女大生好友最後趕緊將她送往醫院治療。報導指出，醫師事後檢查確診是「腦出血」，且狀況危機。醫師表示：「若此事發生於老人身上，恐怕早已陷入昏迷、癱瘓」，目前女大生在經過緊急處理後，已回復正常，不過仍需住院觀察。另外，醫師發現，女大生沒有先天性血管、腦部疾病，推測疑似女大生暑假前考前壓力大，加上睡眠不足等因素使腦血管緊繃，結果突然一放鬆、高歌嗨唱，導致血壓升高但腦血管尚未恢復彈性而破裂。對此，醫師提醒過度勞累、高血壓、精神情緒緊張的人，在從事劇烈活動時，切勿情緒波動過大，以免導致憾事發生。（編輯：陳昱哲） 更多三立新聞網報導女友嘴上功夫太狂野！他半夜求歡 耳膜遭「吸破」出血送醫忘刀放床上！少年半夜遭刀「插胸口」 傻爸硬拔害鮮血狂噴觸目驚心！3歲男童吃熱狗跌倒 竹籤「直接插入腦幹」險死快揪KTV！唱歌「5大好處」 抗老化、減肥、增感情…